ज्यादा सोचने से क्या होता है? ये बिमारियां हो सकती हैं Jyada Sochne se Kya hota hai

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ज्यादा सोचने से क्या होता है? ये बिमारियां हो सकती हैं Jyada Sochne se Kya hota hai 

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कई बार हमारे साथ कई घटनाएं इस प्रकार से घटित हो जाती है कि उन्हें हम बाहर से तो खत्म कर देते हैं लेकिन हमारे मन में चलती रहती हैं।

एवं हम एक ही बात के बारे में बार-बार सोचते रहते हैं, आमतौर पर ऐसा सभी लोगों के साथ होता है, लेकिन कई बार लोग कहते हैं कि किसी भी बात को एक बार कहने के बाद उसे भूल जाया जाता है लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जो यह बात को लेकर बहुत ज्यादा सोचते हैं और डिप्रेशन का शिकार भी हो जाते हैं।

लेकिन इतना ज्यादा सोचना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है आज हम आपको बताने वाले हैं कि ज्यादा सोचने की वजह से आपको कौन सी बीमारियां हो सकती है ?

दिल पर बुरा असर:  जो लोग एक ही बात को बार-बार सोचते रहते हैं उनके दिल पर बुरा असर पड़ता है एवं कई बार ब्लड प्रेशर बढ़ने की वजह से हार्ट अटैक जैसे खतरे भी पैदा हो सकते हैं।

हाई बीपी: छोटी-छोटी बातों को बार-बार सोचने की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता हैं। अगर किसी व्यक्ति को पहले से हाई बीपी है और अगर उसके दिल में कोई बात बैठ जाती है तो बुरा असर हो सकता है।

पाचन तंत्र खराब: ज्यादा सोचने की वजह से पेट की सेहत भी खराब हो सकती है एवं इसकी वजह से पाचन तंत्र खराब हो सकता है एवं कई बार शरीर में मोटापा भी बढ़ाने जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।

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इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर: जो इंसान छोटी-छोटी बातों को लेकर बहुत ज्यादा सोचते हैं उनके इम्यून सिस्टम पर नकारात्मक असर पड़ता है एवं वह कमजोर होना शुरू हो जाते हैं।

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